渴望被控制的小美

       小美是一位长着娃娃脸有些知性气质的女孩子，研究生毕业后到一家外企公司工作。

       据小美说，她到这家公司上班已经好几年了，最近感觉自己越来越害怕上班，一想到上班心里就发怵，总觉得自己应付不了职场环境，也越来越不想应付，一进到公司就感觉整个人都是很紧绷的，长时间的处在焦虑和紧张的状态，她也知道自己的工作能力还是不错的，但就是控制不了自己。说话间小美显得有些拘谨和局促，还有些自责的样子。

       其实在工作方面小美一直还是做的不错的，工作任务完成的都挺好。同事们对她的工作能力和印象都很不错，她自己也知道这一点，但就是自我感觉很不好，总怕自己有什么做的不好的地方，还总爱挑自己的毛病。后来在朋友的劝说下，觉得一直这样下去是不行的。所以前来咨询。

       对于这种小美的这种表现，与社交恐惧症的症状有些相似，所以首先需要对这一点进行评估。社交恐惧症主要特征是害怕被别人审视或者否定地评价，害怕自己会做一些让人窘迫的事。这种担心可以针对特定场所或大部分社交场合。担心的对象主要是社交场合和人际接触。但小美即便是在一个人工作的时候也会有这样的情绪，不仅仅指向社交场合，所以暂时还没有办法界定为社交恐惧症。

       为了进一步寻找原因，就不得不从小美的成长经历入手，看看是否能获得更多的信息。小美从小学习很认真，成绩也比较好，后来考上了一所不错的大学也顺利读研，毕业后也比较幸运的进入到这家不错的外企公司工作。

       在小美的家里，父亲是一名医生，也许是因为职业的关系，父亲做事真小心谨慎，甚至显得有些胆小。对小美管的也比较严，可以说面面俱到，从生活习惯到学习成绩和同学交往，直到上高中了，父亲都要看她的日记，并且中学期间不允许自己和男生单独来往，即便是偶尔出去玩，晚上8点前也是必须回家的。虽然父亲对自己控制比较严格，但她知道父亲是爱自己的，所以也没有太多不舒服的感觉。小美的母亲是一名教师，控制欲比较强，小美和父亲生活上的很多事都是母亲来包办的，母亲虽然能干，但经常打压小美，有时还会说些难听的话来贬低她，情绪不好的时候会把小美当成出气筒。小美觉得永远达不到母亲的要求，索性就经常跟她对着干，不管在家里还是外面，母女二人经常会闹别扭吵嘴，小美说从来没有感受过像人家母女那样的亲密无间，述说的同时小美的眼神里透露出一些幽怨的神情，所以她一直想离母亲远一点。

       父母两个人也不是那么的太平，经常为琐事吵架，更多的是母亲嫌父亲对爷爷奶奶照顾的太多，说当初自己困难的时候也从来没有得到过他们的帮助，反而还被他们看不起。每次吵到最后往往父亲让步，息事宁人。小美恨母亲的不讲理，也同情父亲的忍让。她觉得在这个家里自己和父亲两个人都是不开心的，之所以还会留在家里，是因为责任和义务。

       小美工作后经人介绍认识了现男友，是个有上进心工作能力很强的直男，男友常常喜欢帮小美做决定，督促她做这做那，到后来渐渐会批评小美上进，虽然他很多时候说的很有道理，但小美总会有种不由自主的抵触感。

       纵观小美的家庭和男友，越来越清晰的看到一个模式：控制和逆反。通常来说，在关系中被控制的一方内心会产生愤怒，这些愤怒的情绪有些会通过直接对抗的形式表达出来，比如小美小的时候跟母亲的争吵和对抗。有的则会通过被动的方式表达出来，比如小美想要离母亲远一点。当然，如果只有被控制的愤怒而没有其它方面获益的话，这种关系也不会得到持续。而在小美的关系里，除了爸爸对他她的控制，她同时还享受着爸爸对她细致入微的关注和照顾。除了男友对她的督促和批评，还有帮她做决定的同时替她承担的责任。小美在长期被控制的环境里，对这种模式形成了依赖，她通过看似的被控制来控制别人。只是她并没有觉察到自己内心的这份冲突。当进入职场环境中，对于公司的任务和工作对于她来说是一种控制的转化，而她对工作环境和人际的焦虑和回避，又成了她早期被动逆反模式的一种变形。

       经过半年多的咨询，小美的的工作状态得到明显改善，和父母的关系也发生了不小的变化。

主编 | 轻心小谈

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